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疲れやストレス、肩凝りに冷え
更年期の不調、むくみやクスミ、重くて怠い…

毒素、溜まっていませんか。

インド5000年の智慧
アーユルヴェーダ

ひとりひとりの体質や症状に
合わせた
数十種の薬草とオイルを
伝統的な製法で仕込んだ
スリランカ の薬用オイルと
手技で

全身のトリートメント
そして、ハーブサウナで
しっかり発汗。
身体の芯から温まり
薬草の効果が浸透します。

医師から学び、20年になる
アーユルヴェーダサロンです。

多い方だと、体脂肪率が2%以上変わるくらい、
身体に溜まった老廃物や
毒素を排泄
浮腫や凝りや滞りが
解消されます。

羽が生えたように
軽やかになりますよ。

アレクサンダーテクニークの理論で
身体の歪みを矯正しながら
行うので、背中や腰や脚が
スッキリ伸びて
顔の歪みや浮腫もなくなります。

初回はアーユルヴェーダの体質診断や
生活や不調の原因への
アドバイスなどの
カウンセリングも行います。
(30分ほど余分に時間がかかります)

貴方だけの究極のリラックスタイム
自分へのご褒美に。

猫背や骨盤、背骨の歪みが気になる方はボディセラピーヨガもおすすめです。

インナーマッスル、体幹を鍛えて
歪みや癖を直し
美しい姿勢や深い呼吸で
不調のない、からだとココロ
自律神経やホルモンバランスを
整えましょう。

まずは、自分の
歪みや癖を知る
個人レッスンを。

アーユルヴェーダの施術は
一日お一人様のみ。

金、土、日曜日の午後2時半から。
ゴールデンウィークは
3日、4日午後もヨガのグループレッスン
お休みのため、営業します^ ^

ボディセラピーヨガは
火曜、水曜、金曜の午前9時からと
水曜、金曜、土曜、日曜の午後14時半からの90分
(土曜、日曜はアーユルヴェーダの施術で埋まっている場合もあります)

完全予約制です。

ゴールデンウィーク、
若干の空きもありますので

お問い合わせ下さいね。

前もってのアドバイスがありますので
お早めの事前予約をお願いします。
当日のご予約は承っておりませんので
よろしくお願いします。

お問い合わせはメールにて
ayusesame@yahoo.co.jp
まで。

InstagramのDMは登録していないと
見つけにくいので
メールかランチ前後の時間の
お電話0533 67 3318
にてご連絡くださいね。

メンテナンスは必要！
ぜひ、お越しくださいね^ ^

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