緊急事態宣言も延長、 梅雨入りで気も滅入りがちですね。 今日は朝から梅雨の晴れ間 気持ちの良いお天気です。 身体と心を健康に保つのは 日頃の食事や食べ方、運動や 規則正しい生活から。 せさみのからだに優しい 美味しいご飯で 身体の中からデトックス！ 元気になりましょう。 さて、今週の玄米菜食ランチの メインメニューは、 小豆とカボチャの春巻サモサ です。旬の和カボチャに スパイスをピリッと効かせたほのかな 甘みの小豆カボチャを春巻で包んで、 インドのサモサ風に仕上げました。 外はサクッと芳ばしく、中はホクホク美味しい！ せさみオリジナルの自家製のお味噌や スパイスを効かせたトマトソースで。 血行を良くして、 肩こりや冷房での冷えを解消します。 利尿作用で余分な水分を排出、 ムクミや怠さを改善します。 滋養やミネラル、繊維たっぷり 体の大掃除をしてくれる、 麹から作った玄米味噌をトッピングした 無農薬の発芽酵素玄米、 サラダ、お惣菜の三種盛、豆乳と野菜のポタージュが 付いています。 10種の生薬と鶏ガラを煮込んだベースの薬膳スープ 今月は 季節のお野菜たっぷりに 海老と大根おろし、ハーブを効かせた 胃腸を整えてデトックスのスープです。 もやもや どんより、 めまいや頭痛など、 気分がすっきりしない、そんな 症状を 改善してくれる、 滞った気をスッキリ流し、 シャキッと爽やかに、 重くて怠い 胃腸を整え 消化力や代謝を上げる 美肌薬膳スープです。 こちらも発芽発酵玄米、サラダ、 お惣菜三種盛が付いています。 定番のオカラやひじきとお豆腐の 熱々鉄板ベジバーグも 大人気。 自家製味噌の甘辛ソースが美味しい💕 薬膳豆カレーランチも好評です。 ムング豆ダール 美味しくて 胃腸に優しい、生姜やスパイス 特製オイルギー、自家製のお味噌や 薬膳スープが隠し味の 薬膳豆ベジカレーランチ。 サラダ、お惣菜、ベジスープ 発芽酵素玄米 (乳製品も食べない方はギーは抜いて ヴィーガンカレーに出来ます。) どのランチも1000円。 ベジバーグや菜食ランチ、 お子様ランチ、薬膳スープのテイクアウト お弁当も１つからでも 承ります(事前にご予約くださいね) 菜食ランチのお弁当900円(Aまたはベジバーグ) 薬膳カレー弁当 お子様ランチのお弁当600円 薬膳スープは一人前　700円 ランチタイムに重なって 調理中はお時間をいただきますので ご了承ください。 お電話にて、 ご予約をお願い致します。 受け渡しは午後2時までです。 消毒、換気、座席数も減らし パーテーションなども 出来る限り注意して 営業しておりますが お客様のご協力も 食事中は静かに、 お話はマスクの着用を お願いしております。 お一人様のご来店も、 大歓迎です。 ゆっくりと、お食事の時間を 楽しんでください。 なお、 咳や鼻水など、風邪や感染症の症状のある方は ご来店をご遠慮いただきますよう お願い申し上げます。 #からだにやさしいごはん #元気になるごはん #健康は食事から #食べ方は生き方 #からだのなかから美しく #デトックス #ダイエット #玄米菜食 #薬膳　#胃腸に優しい #腸内環境改善 #寝かせ玄米　#免疫力アップ　#マクロビ #ビーガン #酵素玄米 #発酵　#自家製味噌 #発酵食品 #蒲郡　#蒲郡ランチ　#蒲郡グルメ