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今年は7月から
すっきりしないお天気と
厳しい暑さで
体温調節が難しく、
心身ともに疲れやすいですね！

こんな時こそ、美味しくて胃腸に
優しい食事と適度な運動で
心と体を癒して
夏バテを予防しましょう。

今週水曜日からの玄米菜食ランチは、
ズッキーニのトマトピカタ 枝豆のソース

「本当に美味しい！」と評判のこの一品。

さっくりとしたズッキーニに、
トマトと米粉を衣にピカタにして
もちもち・こんがり焼きあげました。

茶豆と豆乳のまったり優しいソース
が絶妙に絡み合います。

美味しいだけでなく、体にも嬉しい効果が盛りだくさんです。
* 生活習慣病予防：高血圧や動脈硬化の予防に役立ちます。
* 免疫力アップ：免疫力強化や風邪予防、粘膜保護にも効果的です。
* デトックス効果：血液の循環を良くし、体に溜まった余分な水分や熱の排出を促し、むくみ解消に貢献します。
* お通じ改善：便秘解消も期待できます。
* 美肌効果：血行促進やビタミンも豊富に含まれているため、肌荒れを防ぎ、美肌効果も抜群です！

せさみのおすすめ！カラダが喜ぶ、
内側から癒す、お肌ツヤツヤになる
薬膳美肌スープ

今月は、むくみに効く茯苓（ぶくりょう）などの生薬と鶏ガラ、野菜をじっくり煮込んだ、鶏肉、トマト、バジルが香るアジアンテイストのスープです。

利尿作用やデトックス効果のある旬の野菜がたっぷり入り、体の湿気を取り除き、
むくみや解毒を促します。
梅雨から初夏にかけての養生に
ぴったりの夏バテ防止の一杯です。

定番の「ベジバーグ」も人気です。熱々の鉄板で提供するおから、ひじき、豆腐のベジバーグに、香り高い自家製味噌の発酵ソースが食欲をそそる、グルテンフリーのヴィーガン
メニューです。

ランチとテイクアウトのご案内
菜食ランチには、無農薬
もちもちの酵素玄米、サラダ、
お惣菜3種盛りが付いています。
* 3種のランチ：1,400円
* 薬膳スープ単品：1,000円

体が弱っている方には、
薬膳スープの単品や、
消化力をアップするスパイスが
効いた薬膳粥セットもおすすめです。

ぜひ胃腸を休めてあげてくださいね。

お子様ランチは、ベジバーグとミニおにぎり、お惣菜、サラダに野菜スープが付いて900円です。離乳食もご用意しております。

テイクアウトメニューも充実！
* 発酵薬膳玄米菜食弁当2種：各1,300円
* 薬膳スープ弁当：1,300円
* お子様ベジバーグ弁当：900円
* 薬膳スープ単品：1,000円
テイクアウトの受け渡しは14時過ぎまでとなります。

なお、当店では、保存料や添加物を一切使用しておりません。食中毒警報も出ておりますので、お持ち帰り後はすぐにお召し上がりください。

ご来店・ご利用にあたってのお願い

夫婦二人で営む小さなお店のため、4名様までのご来店をお願いしております。（赤ちゃんや小さなお子様連れのご家族は、ご予約時にご相談ください。）

駐車場は8台限りですので、
お乗り合わせでのご来店に
ご協力をお願いいたします。

営業時間
今週もランチとテイクアウトのみの営業で、11時から開店いたします。モーニングはお休みです。
皆様のご来店を心より
お待ちしております！

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