NEWS
せさみも来年で28年、2階のヒーリングルームも23年と、お陰様で細々と
長く続けさせていただいています。
2階のお客さまや生徒さんも、
10年、20年と長いお付き合いの方が多くて
いろんな不調や痛みや悩みなど
辛いときも、嬉しいときも
寄り添って
私も励まされて、
有難くご縁が繋がっています。
独身でずっと通っておられて、
結婚して、お子さんが産まれて
産後も一緒にヨガをしたり
親娘で通ってくださったり。
産まれたお孫さんがもう中学生、
高校生と驚いたり。
先日も、10年通って下さっていて、
ご結婚されて、無事出産されて
可愛い赤ちゃんにお会いして来ました。
娘のような年なので、本当に孫のような
愛おしい心になります。
うちのヨガやアーユルヴェーダが
関わって産まれたセサミベビーは25人以上になります。
正しい身体の使い方、背骨や骨盤の
歪みや癖を整えて、骨盤底筋や
横隔膜などの体幹筋を鍛える
ボディセラピーヨガにしてからは、
本当に妊娠される方がとても多いです。
結婚されても、すぐに妊娠されて。
ヨガというより、
新しい正しい身体の使い方
セルフ整体ボディセラピーです
私は子供はいないけれど、
お孫ちゃんはたくさん^ ^
たまに顔を見せてくれたり、
有難い幸せです。
そして、痛みが辛いとか、
重い病、癌に罹患されて
ずっと通って下さっている生徒さんも
何人かおられます。
写真の彼女は、
それでも、治療しながらずっと
ヨガに通って下さっていて
それでも一時は、転移で車の運転も
出来なくなり。
ヨガにも通えなくなり。
末期と言われながらも
治療を続けて
その間も、ずっと連絡を取り
たまには、ランチも食べに来てくれたり。
奇跡と言われるそうですが
転移した腫瘍も小さくなり
運転も出来て、仕事にも無理せず
出来るようになりました。
私より元気でおしゃれで
明るくて、
私も会うたびパワーを
いただきます。
先日もランチに来てくれて、
趣味のウクレレで
演奏会に出たのだと
報告してくれました。
やはり7、8年の長いお付き合いです。
ヨガで呼吸や自分の身体や心と
向き合えたことが、
大きかったと言ってくれて
本当に嬉しくて
また、個人レッスンから始めようかな、
と言って下さって
胸が熱くなりました。
寄り添っているつもりが
私の方が支えられているのだな、
と感謝しかありません。
アーユルヴェーダの施術も、
20年以上通って下さる方もおられますし
悩みやストレスを抱えていたり
更年期や不妊などの方もおられ
心もスッキリ出来るように
お話をじっくり聞いて
アーユルヴェーダの知恵での
カウンセリングやアドバイスもさせていただいています。
インド5000年の知恵と
薬草オイルたっぷりの
トリートメントや発汗で
身体の芯から温まり
デトックス。
ヨガは個人レッスンでまずは
歪みや癖、呼吸の浅さなどを
一緒に見て確認しながら
骨盤底筋や体幹筋の使い方、
正しい身体の使い方を
体感していただいています。
個人レッスンは水曜、金曜の午前9時
金曜日の午後14時半、
アーユルヴェーダの施術のない
土日の午後14時半からです。
そこから、グループレッスンに
入っていただけます。
平日、木曜日午前、水曜、木曜午後の
クラスならお1人ずつなら
入会可能です。
グループレッスンは5、6名までの
少人数制。
土曜日は満席、日曜日朝のオンラインレッスンも
ございます。
アーユルヴェーダの施術は
金、土、日曜の午後、ランチのあと
14時半から
一名様のみの予約制です。
アーユルヴェーダの施術、ヨガに
加えて、
私は背骨と、固くなったお腹を
手技と気の力でほぐして、
腰痛やめまい、膨満感やぶくぶくお腹、
胃腸や身体の不調などを解消するのですが
お腹が固まっていると 横隔膜や
腸腰筋なども固まっていて、体が伸びず、
呼吸も浅く、胃腸も動かず、ぽっこりおなかや冷えの原因、太りやすさや
むくみ、不調の原因に。
あまりにスッキリする、
リクエストがあり、
全身をタイ式の手技やヨガのストレッチ
そして、お腹のほぐしをいれた
整体メニューを入れようと思っています。
お問い合わせは
メールayusesame@yahoo.co.jp
もしくは、ランチにお越しの際、
直接、聞いてくださいね。
ヒーリングルームセサミ
https://kitchensesame.wixsite.com/healingroom-sesame
#感謝 #ご縁に感謝
#アーユルヴェータ #アーユルヴェーダサロン
#ボディセラピーヨガ #A-yoga #ピラティス
#アレクサンダーテクニークヨガ
#ヨガ #蒲郡 #セルフ整体
#不調改善 #痛み改善 #骨盤矯正
#歪み矯正
#姿勢改善 #体幹トレーニング
#正しい身体の使い方
#肩凝り #腰痛 #猫背 #反り腰
#更年期 #不妊 #呼吸改善
#自律神経失調症 #整体
10月というのに真夏のように
暑いので、まだまだ半袖で過ごしています。
かと思うと
雨や曇りだと、急に肌寒い。
心身のバランスを崩す方が多いです。
自然治癒力を高め、免疫力もアップする
せさみのランチ、食べに来てくださいね^ ^
今週の菜食ランチのメインメニューは、
旬菜春巻きパイ みぞれソース。
カボチャや蓮根、キノコや
根菜、ジャガイモなど
たっぷりのゴロゴロ季節
のお野菜を春巻きの皮で包んで
パイのようにサクサクにあげました。
柑橘系の陳皮など、
もやもやした
気分をスッキリさせる
生薬の効いた
大根おろしを葛であんかけに、
とろーりなんともおいしいソースです。
たまった毒度を排泄し、
胃腸を整え、消化力をあげてくれます。
便秘も解消、美肌とデトックスメニューです。
次の日、お肌が艶々に！
肌荒れが治った！と
評判の薬膳美肌スープ。
10月の薬膳スープは、
冷たいものばかり飲み食いしていたけれど、
ぼちぼち冷えや乾燥の気になる季節。
弱った胃腸を温めて、
お肌や肺、呼吸器に
潤いを与え、気を補うスープです。
生薬と鶏ガラをことこと煮込んだ
ベースのスープに
鶏団子ににキノコやカボチャなど
季節のお野菜たっぷりに、
白キクラゲなど、お肌の乾燥を防いで
潤いを与えます。
デトックスのポカポカ美肌薬膳スープ。気を補い、ストレスから身を守り、季節の症状を和らげてくれます。
定番の「ベジバーグ」も人気です。熱々の鉄板で提供するおから、ひじき、豆腐のベジバーグに、香り高い自家製味噌の発酵ソースが食欲をそそる、グルテンフリーのヴィーガンメニューです。
ランチのご案内
菜食ランチには、無農薬
もちもちの酵素玄米、サラダ、
お惣菜3種盛りが付いています。
* 3種のランチ：1,400円
* 薬膳スープ単品：1,000円
加えて、新しいメニューが登場です。
とっても好評で、ハマる方続出です。
スーパーフードと言われる
高タンパク低カロリー、繊維や
鉄分、ミネラルなどたっぷりの栄養素のある
黄えんどう豆100%で作った麺と
せさみ自慢の生薬と鶏ガラを
煮込んだスープで作る
薬膳豆ヌードルランチ！
アジアン風味に仕上げました。
ツルツル、シコシコ、優しい豆の甘さの
細麺で、薬膳スープにピッタリ！
麺なのにタンパク質、繊維たっぷり。
グルテンフリーで、糖質制限してる方にも。自家製の発酵調味料
柑橘麹コショウがピリッと風味豊かに。
サラダとお惣菜3種盛りが付いて
¥1300
しっかり食べたい方は酵素玄米が付いて¥1500です。
体が弱っている方には、
薬膳スープの単品や、
消化力をアップするスパイスが
効いた薬膳粥セットもおすすめです。
ぜひ胃腸を休めてあげてくださいね。
お子様ランチは、ベジバーグとミニおにぎり、お惣菜、サラダに野菜スープが付いて900円です。離乳食もご用意しております。
テイクアウトメニューも充実！
* 発酵薬膳玄米菜食弁当2種：各1,300円
* 薬膳スープ弁当：1,300円
* お子様ベジバーグ弁当：900円
* 薬膳スープ単品：1,000円
テイクアウトの受け渡しは14時過ぎまでとなります。
なお、当店では、保存料や添加物を一切使用しておりません。食中毒警報も出ておりますので、お持ち帰り後はすぐにお召し上がりください。
ご来店・ご利用にあたってのお願い
夫婦二人で営む小さなお店のため、4名様までのご来店をお願いしております。（赤ちゃんや小さなお子様連れのご家族は、ご予約時にご相談ください。お子様は、静かにお食事していただけますよう、ご配慮くださいね）
駐車場は8台限りですので、
お乗り合わせでのご来店に
ご協力をお願いいたします。
営業時間
今週もランチとテイクアウトのみの営業で、11時から開店いたします。モーニングはお休みです。
皆様のご来店を心より
お待ちしております！
#身体の中から美しく #からだに優しいご飯 #薬膳 #薬膳スープ #玄米菜食 #発酵食品 #蒲郡 #蒲郡ランチ #蒲郡グルメ #マクロビ #ビーガン #デトックス #体質改善 #胃腸に優しい #自然派ごはん #夏バテ防止メニュー #夏バテ防止 #寝かせ玄米 #酵素玄米 #アーユルヴェーダ #ヨガ #アーユルヴェーダごはん #自然食 #免疫力アップ #テイクアウト #蒲郡グルメ #macrobioticlunch #veganlunch
#gamagori #healthyfood
#herbalsoup
新メニューが登場しました。
改めてご紹介。
せさみ自慢の十種の生薬と鶏ガラを
コトコト煮込んだ薬膳スープと
黄えんどう豆だけで作られた麺
ZENBヌードルを使った
薬膳豆ヌードルランチです。
ツルツルで優しいほのかな豆の甘さの
細麺は、薬膳スープにピッタリ。
海老や季節のお野菜たっぷり、
アジアン風味に仕上げました。
自家製の発酵調味料、
柚子やスダチなどの
柑橘と自家製の麹と唐辛子で
作った柑橘麹コショウで
爽やかな柑橘の香りとピリッと辛味、
お好みでどうぞ。
スーパーフードといわれる
栄養素豊かな黄さやえんどう豆100%の麺は
小麦粉不使用でグルテンフリー。
高タンパク低カロリー、
麺なのにタンパク質たっぷり。
まるごと豆を使っているので、
食物繊維や鉄分も豊富で、
デトックス効果も
満点
薬膳スープの滋養強壮効果で
美味しく食べて
健康に、お肌も艶々。
ダイエットや
糖質制限している方にもピッタリです。
食べた後のお腹が軽くて爽やかです。
薬膳スープの栄養をしっかり
飲んでいただきたいのでスープメニュー同様
塩分は控えめです。その分
柑橘麹コショウで風味を添えています。
サラダ、お惣菜3種盛りが付いて
1,300円。
しっかり食べたい方や男性には
酵素玄米がセットで
1,500円です。
ご飯と食べても、麺はタンパク質なので
罪悪感がないですね（笑）
癖になる美味しさです。
こちらは麺なので、テイクアウトは
ありません🙇♀️
ご来店にて、
ぜひぜひ、お試しくださいね。
※麺と豆の写真、栄養素は
ゼンブヌードルさんの
サイトよりお借りしました。
#新メニュー #薬膳豆ヌードルランチ
#薬膳 #豆ヌードル #からだにやさしいランチ #グルテンフリー #ダイエット
#糖質制限 #デトックスランチ
#自家製発酵調味料 #柑橘麹コショウ
#めちゃ美味しい
昼間はまだまたま暑い日もあり
急に朝晩は冷えたり、
気温差も激しくて
自律神経のバランスや
ホルモンバランスも乱れがち。
めまいや胃腸の調子など
体調の悪い方が多いです。
アーユルヴェーダのトリートメントでも
女性の身体やお肌、
ものすごく冷えや乾燥が強い方が多くなりました。
こんな時は、
体の中から優しく温めて、消化の良い
物を食べて、身体を守ってあげましょう
水曜日からの玄米旬菜ランチは
椎茸の肉詰め風。
里芋に白ネギを練り込んで詰めて
コンガリ焼き上げ
生姜の効いた甘酢あん、
大根おろしと生姜のトッピングで！
胃腸機能強化・風邪予防・肌荒れ予防、肺やお肌を潤してくれるなど、嬉しい効能のレシピです。
そして、何より、とっても美味しい薬膳メニューです。
次の日、お肌が艶々に！
肌荒れが治った！と
評判の薬膳美肌スープ。
10月の薬膳スープは、
冷たいものばかり飲み食いしていたけれど、
ぼちぼち冷えや乾燥の気になる季節。
アーユルヴェーダの施術でも、
確実に乾燥しているのがわかります。
弱った胃腸を温めて、
お肌や肺、呼吸器に
潤いを与え、気を補うスープです。
生薬と鶏ガラをことこと煮込んだ
ベースのスープに
鶏団子ににキノコやカボチャなど
季節のお野菜たっぷりに、
白キクラゲなど、お肌の乾燥を防いで
潤いを与えます。
デトックスのポカポカ美肌薬膳スープ。気を補い、ストレスから身を守り、季節の症状を和らげてくれます。
定番の「ベジバーグ」も人気です。熱々の鉄板で提供するおから、ひじき、豆腐のベジバーグに、香り高い自家製味噌の発酵ソースが食欲をそそる、グルテンフリーのヴィーガンメニューです。
ランチのご案内
菜食ランチには、無農薬
もちもちの酵素玄米、サラダ、
お惣菜3種盛りが付いています。
* 3種のランチ：1,400円
* 薬膳スープ単品：1,000円
新しいメニューが登場です。
豆100%で作った麺と
せさみ自慢の生薬と鶏ガラを
煮込んだスープで作る
薬膳豆ヌードルランチ！
アジアン風味に仕上げました。
ツルツル、シコシコ、優しい豆の甘さの
細麺で、薬膳スープにピッタリ！
麺なのにタンパク質、繊維たっぷり。
グルテンフリーで、糖質制限してる方にも。自家製の発酵調味料
柑橘麹コショウがピリッと風味豊かに。
サラダとお惣菜3種盛りが付いて
¥1300
しっかり食べたい方は酵素玄米が付いて¥1500です。
体が弱っている方には、
薬膳スープの単品や、
消化力をアップするスパイスが
効いた薬膳粥セットもおすすめです。
ぜひ胃腸を休めてあげてくださいね。
お子様ランチは、ベジバーグとミニおにぎり、お惣菜、サラダに野菜スープが付いて900円です。離乳食もご用意しております。
テイクアウトメニューも充実！
* 発酵薬膳玄米菜食弁当2種：各1,300円
* 薬膳スープ弁当：1,300円
* お子様ベジバーグ弁当：900円
* 薬膳スープ単品：1,000円
テイクアウトの受け渡しは14時過ぎまでとなります。
なお、当店では、保存料や添加物を一切使用しておりません。食中毒警報も出ておりますので、お持ち帰り後はすぐにお召し上がりください。
ご来店・ご利用にあたってのお願い
夫婦二人で営む小さなお店のため、4名様までのご来店をお願いしております。（赤ちゃんや小さなお子様連れのご家族は、ご予約時にご相談ください。お子様は、静かにお食事していただけますよう、ご配慮くださいね）
駐車場は8台限りですので、
お乗り合わせでのご来店に
ご協力をお願いいたします。
営業時間
今週もランチとテイクアウトのみの営業で、11時から開店いたします。モーニングはお休みです。
皆様のご来店を心より
お待ちしております！
#身体の中から美しく #からだに優しいご飯 #薬膳 #薬膳スープ #玄米菜食 #発酵食品 #蒲郡 #蒲郡ランチ #蒲郡グルメ #マクロビ #ビーガン #デトックス #体質改善 #胃腸に優しい #自然派ごはん #夏バテ防止メニュー #夏バテ防止 #寝かせ玄米 #酵素玄米 #アーユルヴェーダ #ヨガ #アーユルヴェーダごはん #自然食 #免疫力アップ #テイクアウト #蒲郡グルメ
6ヶ月前
暑過ぎた残暑も和らいで
気が付けば10月。
急な季節の変化にびっくり。
そんなときは、心も、身体も癒される
せさみのご飯でほっこり、
元気になって下さいね。
今週の
玄米菜食ランチのメインメニュー
カボチャと山芋のフワトロ味噌グラタン。
カボチャやさつま芋に
キノコなど、
タップリ季節のお野菜に、
山芋とお味噌のふんわり
トロトロの
ソースをかけて
グラタンに仕上げました。
とっても人気のグラタンです。
カボチャの甘みとマッチして、山芋とお味噌のソースが
スッゴク美味しいです。
身体を温め、粘膜を保護して風邪を予防します。
健康な皮膚、髪、爪を作り、美肌効果、ガンも予防。
そして、弱った胃腸を整え便秘も改善。
何より元気に、停滞して弱った
気力もアップします。
美味しい食べるお薬。
自然な薬膳料理です。
胃腸からポカポカ、
元気になりました。
次の日、お肌が艶々に！
肌荒れが治った！と
評判の薬膳美肌スープ。
10月の薬膳スープは、
冷たいものばかり飲み食いしていたけれど、
ぼちぼち冷えや乾燥の気になる季節。
弱った胃腸を温めて、
お肌や肺、呼吸器に
潤いを与え、気を補うスープです。
生薬と鶏ガラをことこと煮込んだ
ベースのスープに
鶏団子ににキノコやカボチャなど
季節のお野菜たっぷりに、
白キクラゲなど、お肌の乾燥を防いで
潤いを与えます。
デトックスのポカポカ美肌薬膳スープ。気を補い、ストレスから身を守り、季節の症状を和らげてくれます。
定番の「ベジバーグ」も人気です。熱々の鉄板で提供するおから、ひじき、豆腐のベジバーグに、香り高い自家製味噌の発酵ソースが食欲をそそる、グルテンフリーのヴィーガンメニューです。
ランチのご案内
菜食ランチには、無農薬
もちもちの酵素玄米、サラダ、
お惣菜3種盛りが付いています。
* 3種のランチ：1,400円
* 薬膳スープ単品：1,000円
体が弱っている方には、
薬膳スープの単品や、
消化力をアップするスパイスが
効いた薬膳粥セットもおすすめです。
ぜひ胃腸を休めてあげてくださいね。
お子様ランチは、ベジバーグとミニおにぎり、お惣菜、サラダに野菜スープが付いて900円です。離乳食もご用意しております。
テイクアウトメニューも充実！
* 発酵薬膳玄米菜食弁当2種：各1,300円
* 薬膳スープ弁当：1,300円
* お子様ベジバーグ弁当：900円
* 薬膳スープ単品：1,000円
テイクアウトの受け渡しは14時過ぎまでとなります。
なお、当店では、保存料や添加物を一切使用しておりません。食中毒警報も出ておりますので、お持ち帰り後はすぐにお召し上がりください。
ご来店・ご利用にあたってのお願い
夫婦二人で営む小さなお店のため、4名様までのご来店をお願いしております。（赤ちゃんや小さなお子様連れのご家族は、ご予約時にご相談ください。お子様は、静かにお食事していただけますよう、ご配慮くださいね）
駐車場は8台限りですので、
お乗り合わせでのご来店に
ご協力をお願いいたします。
営業時間
今週もランチとテイクアウトのみの営業で、11時から開店いたします。モーニングはお休みです。
皆様のご来店を心より
お待ちしております！
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6ヶ月前
急に秋がやってきましたね。
季節の変わり目、気温や気圧の変化が
激しくて、付いていけない。
そんな身体が弱ったところに
邪気は容易に入り込みます。
少し食べ過ぎた時は、お粥やスープだけで
一日お休みさせてあげたり、
お野菜中心のお食事を
控え目に、心がけましょう。
さて、今週の玄米旬菜食ランチの
メインメニューは、
レンコン、人参、山芋のウナギもどき
です。
精進料理にもよく出てくる
メニューまですが、
すり下ろした根菜を
揚げて甘辛ダレで蒲焼き風に
仕上げました。
揚げたてがフワフワ、モチモチで
海苔の風味が香ばしく、とっても美味しいです。
お肌にも潤い、美肌を作ります。
胃腸を整え、繊維もたっぶり、
便秘解消、腸の大掃除。
ガンを予防し、コレステロールを
下げ、高血圧や動脈硬化を防ぎます。
咳や痰を鎮め、湿疹や肌荒れにも。
モヤモヤした気分をスッキリ
させてくれます。
本当の鰻も精は付きますが
消化が重く、6〜7時間かかると
言われています
こんな時は、ベジ鰻で
スッキリデトックスしましょう。
胃腸からポカポカ、
元気になりました。
次の日、お肌が艶々に！
肌荒れが治った！と
評判の薬膳美肌スープ。
月は鶏肉とキノコや根菜たっぷり、
スパイスを効かせて、豆乳で整えるさ
カレークリームスープ。
身体の余分な熱を冷まし
暑さで弱った身体をスッキリ、
シャキッと爽やかに、
重くて怠い 胃腸を整え
消化力を上げてくれる
薬膳スープです。
定番の「ベジバーグ」も人気です。熱々の鉄板で提供するおから、ひじき、豆腐のベジバーグに、香り高い自家製味噌の発酵ソースが食欲をそそる、グルテンフリーのヴィーガンメニューです。
ランチのご案内
菜食ランチには、無農薬
もちもちの酵素玄米、サラダ、
お惣菜3種盛りが付いています。
* 3種のランチ：1,400円
* 薬膳スープ単品：1,000円
体が弱っている方には、
薬膳スープの単品や、
消化力をアップするスパイスが
効いた薬膳粥セットもおすすめです。
ぜひ胃腸を休めてあげてくださいね。
お子様ランチは、ベジバーグとミニおにぎり、お惣菜、サラダに野菜スープが付いて900円です。離乳食もご用意しております。
テイクアウトメニューも充実！
* 発酵薬膳玄米菜食弁当2種：各1,300円
* 薬膳スープ弁当：1,300円
* お子様ベジバーグ弁当：900円
* 薬膳スープ単品：1,000円
テイクアウトの受け渡しは14時過ぎまでとなります。
なお、当店では、保存料や添加物を一切使用しておりません。食中毒警報も出ておりますので、お持ち帰り後はすぐにお召し上がりください。
ご来店・ご利用にあたってのお願い
夫婦二人で営む小さなお店のため、4名様までのご来店をお願いしております。（赤ちゃんや小さなお子様連れのご家族は、ご予約時にご相談ください。お子様は、静かにお食事していただけますよう、ご配慮くださいね）
駐車場は8台限りですので、
お乗り合わせでのご来店に
ご協力をお願いいたします。
営業時間
今週もランチとテイクアウトのみの営業で、11時から開店いたします。モーニングはお休みです。
皆様のご来店を心より
お待ちしております！
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6ヶ月前
9月というのに、まだまだ
ほんとに暑い日が続きますね…
長い夏に、カラダが弱っている方も
多いですね。
そんなときは、胃腸に優しいランチ
食べに来てくださいね^ ^
先週は、冷蔵庫の不具合で
ご迷惑をおかけして、申し訳ありませんでした。
無事、修理も完了し、通常メニューになります。
今週水曜日からの玄米菜食ランチの
メインメニューは、
小豆とカボチャの春巻サモサ。
ほっこりカボチャに
スパイスをピリッと効かせたほのかな
甘みの小豆カボチャとムング豆を春巻で包んで、
インドのサモサ風に仕上げました。
外はサクッと芳ばしく、中はホクホク美味しい！
せさみオリジナルの自家製のお味噌や
スパイスを効かせたトマトソースで。
血行を良くして、
肩こりやお腹の冷えを解消します。
利尿作用で余分な水分を排出、ムクミや怠さを改善します。
滋養やミネラル、繊維たっぷり
体の大掃除をしてくれる、
麹から作った玄米味噌をトッピングした
無農薬の発芽酵素玄米、
サラダ、お惣菜の三種盛、豆乳と野菜のポタージュが
付いています。
翌日、お肌が艶やかに、
肌荒れが治った、
冷えが改善された、
元気になった、と、
たくさんの感激の声をいただく
せさみ自慢の薬膳スープ。
9月は鶏肉とキノコや根菜たっぷり、
スパイスを効かせて、豆乳で整えるさ
カレークリームスープ。
身体の余分な熱を冷まし
暑さで弱った身体をスッキリ、
シャキッと爽やかに、
重くて怠い 胃腸を整え
消化力を上げてくれる
薬膳スープです。
定番の「ベジバーグ」も人気です。熱々の鉄板で提供するおから、ひじき、豆腐のベジバーグに、香り高い自家製味噌の発酵ソースが食欲をそそる、グルテンフリーのヴィーガンメニューです。
ランチのご案内
菜食ランチには、無農薬
もちもちの酵素玄米、サラダ、
お惣菜3種盛りが付いています。
* 3種のランチ：1,400円
* 薬膳スープ単品：1,000円か
体が弱っている方には、
薬膳スープの単品や、
消化力をアップするスパイスが
効いた薬膳粥セットもおすすめです。
ぜひ胃腸を休めてあげてくださいね。
お子様ランチは、ベジバーグとミニおにぎり、お惣菜、サラダに野菜スープが付いて900円です。離乳食もご用意しております。
テイクアウトメニューも充実！
* 発酵薬膳玄米菜食弁当2種：各1,300円
* 薬膳スープ弁当：1,300円
* お子様ベジバーグ弁当：900円
* 薬膳スープ単品：1,000円
テイクアウトの受け渡しは14時過ぎまでとなります。
なお、当店では、保存料や添加物を一切使用しておりません。食中毒警報も出ておりますので、お持ち帰り後はすぐにお召し上がりください。
ご来店・ご利用にあたってのお願い
夫婦二人で営む小さなお店のため、4名様までのご来店をお願いしております。（赤ちゃんや小さなお子様連れのご家族は、ご予約時にご相談ください。お子様は、静かにお食事していただけますよう、ご配慮くださいね）
駐車場は8台限りですので、
お乗り合わせでのご来店に
ご協力をお願いいたします。
営業時間
今週もランチとテイクアウトのみの営業で、11時から開店いたします。モーニングはお休みです。
皆様のご来店を心より
お待ちしております！
#身体の中から美しく #からだに優しいご飯 #薬膳 #薬膳スープ #玄米菜食 #発酵食品 #蒲郡 #蒲郡ランチ #蒲郡グルメ #マクロビ #ビーガン #デトックス #体質改善 #胃腸に優しい #自然派ごはん #夏バテ防止メニュー #夏バテ防止 #寝かせ玄米 #酵素玄米 #アーユルヴェーダ #ヨガ #アーユルヴェーダごはん #自然食 #免疫力アップ #テイクアウト #蒲郡グルメ
7ヶ月前
いつもご愛顧いただき、
ありがとうございます。
冷蔵庫の不具合と、台風のため、
本日 9/5はお休みさせていただきます。
まことに申し訳ありません。
冷蔵庫の修理がしばらく
かかりそうなので
明日土曜日からは、薬膳スープランチと
ベジバーグランチのみ、
週替わりランチはお休みの
メニューにて
ソースやスープなど、
小さな冷蔵庫ボックスで保存
その日の分だけのご用意
20食限定、終わり次第終了として
営業させていただきます。
遅めのお時間にお越しのお客様は
お電話などでお確かめの上
お越しください。
ご迷惑をおかけしますが
何卒宜しくお願いいたします。
#臨時休業のご案内
#台風 #冷蔵庫不具合のため
#ご迷惑をおかけしております
9月に入り、夏休みも終わり
日常生活に戻りましたね。
朝夕は、少〜し秋の気配が
忍び寄るとはいえ、
まだまだ残暑は厳しくて、
エアコンなしではいられない。
ついつい冷たいものばかり
飲み食いして、胃腸から弱っている方
多いですね。
こんなときは、
カラダに優しいごはんで
胃腸を整え、
免疫力アップしたいですね。
今週の玄米旬菜ランチは
ピーマンの肉詰め風。
お肉の替わりにムング豆や玉ねぎやジャガイモなど、美味しく炒めて中に詰めて、焼き上げました。
ムング豆はお肉のような食感ですが、ホクホク感がおいしいですね(^q^)しかも、体を掃除してくれて、便秘にも効果絶大!
ビタミンタップリ、シミやソバカスを防いで、
重くて怠いカラダとココロをスッキリ
元気にしてくれます。
自家製のトマトと人参の二色のソースで
召し上がれ！
翌日、お肌が艶やかに、
肌荒れが治った、
冷えが改善された、
元気になった、と、
たくさんの感激の声をいただく
せさみ自慢の薬膳スープ。
9月は鶏肉とキノコや根菜たっぷり、
スパイスを効かせて、豆乳で整える
カレークリームスープ。
身体の余分な熱を冷まし
暑さで弱った身体をスッキリ、
シャキッと爽やかに、
重くて怠い 胃腸を整え
消化力を上げてくれる
薬膳スープです。
定番の「ベジバーグ」も人気です。熱々の鉄板で提供するおから、ひじき、豆腐のベジバーグに、香り高い自家製味噌の発酵ソースが食欲をそそる、グルテンフリーのヴィーガンメニューです。
ランチのご案内
菜食ランチには、無農薬
もちもちの酵素玄米、サラダ、
お惣菜3種盛りが付いています。
* 3種のランチ：1,400円
* 薬膳スープ単品：1,000円か
体が弱っている方には、
薬膳スープの単品や、
消化力をアップするスパイスが
効いた薬膳粥セットもおすすめです。
ぜひ胃腸を休めてあげてくださいね。
お子様ランチは、ベジバーグとミニおにぎり、お惣菜、サラダに野菜スープが付いて900円です。離乳食もご用意しております。
テイクアウトメニューも充実！
* 発酵薬膳玄米菜食弁当2種：各1,300円
* 薬膳スープ弁当：1,300円
* お子様ベジバーグ弁当：900円
* 薬膳スープ単品：1,000円
テイクアウトの受け渡しは14時過ぎまでとなります。
なお、当店では、保存料や添加物を一切使用しておりません。食中毒警報も出ておりますので、お持ち帰り後はすぐにお召し上がりください。
ご来店・ご利用にあたってのお願い
夫婦二人で営む小さなお店のため、4名様までのご来店をお願いしております。（赤ちゃんや小さなお子様連れのご家族は、ご予約時にご相談ください。お子様は、静かにお食事していただけますよう、ご配慮くださいね）
駐車場は8台限りですので、
お乗り合わせでのご来店に
ご協力をお願いいたします。
営業時間
今週もランチとテイクアウトのみの営業で、11時から開店いたします。モーニングはお休みです。
皆様のご来店を心より
お待ちしております！
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7ヶ月前
三連休から、夏の長いお休みに入りました。
梅雨の戻り、湿度も高くて
辛いですね。
お盆休みからは、また、
猛暑が戻ってきそうです。
つい、冷たい物を飲食して
胃腸から弱っている方
多いのでは。
体調不良の方、ほんとに多いですね。
自然治癒力を高め、免疫力もアップする
せさみのランチ、食べに来てくださいね^ ^
せさみはお盆も変わらず営業しています。
今週の菜食ランチのメインメニューは、
旬菜春巻きパイ みぞれソース。
なすにゴーヤ、ミニトマト、
やズッキーニ、アボカドなど
たっぷりのゴロゴロ季節
のお野菜を春巻きの皮で包んで
パイのようにサクサクにあげました。
柑橘系の陳皮など、
もやもやした
気分をスッキリさせる
生薬の効いた
大根おろしを葛であんかけに、
とろーりなんともおいしいソースです。
たまった毒度を排泄し、
胃腸を整え、消化力をあげてくれます。
便秘も解消、美肌とデトックスメニューです。
そして、お勧めの美肌薬膳スープ。
身体の内側から元気に
夏バテ防止には、
とってもお勧め
身体や心に染み渡る
癒しのスープです。
生薬と鶏ガラ、野菜をコトコト煮込んだ
薬膳スープをベースに、
8月は
海老🦐と茄子🍆やゴーヤなどの
夏野菜に、スパイスを効かせた
カレー風味の薬膳スープです。
胃腸を整え、消化力アップ
夏の暑さから身を守り
内側から元気になります。
たっぷり野菜サラダ、お惣菜3種
自家製の麹から起こした玄米味噌を乗せた
無農薬のモチモチ酵素玄米が付いてきます。
身体の中からデトックス 。
身体の余分な熱を冷まし
暑さで弱った身体をスッキリ、
シャキッと爽やかに、
重くて怠い 胃腸を整え
消化力を上げてくれる
薬膳スープです
定番の「ベジバーグ」も人気です。熱々の鉄板で提供するおから、ひじき、豆腐のベジバーグに、香り高い自家製味噌の発酵ソースが食欲をそそる、グルテンフリーのヴィーガンメニューです。
ランチとテイクアウトのご案内
菜食ランチには、無農薬
もちもちの酵素玄米、サラダ、
お惣菜3種盛りが付いています。
* 3種のランチ：1,400円
* 薬膳スープ単品：1,000円
体が弱っている方には、
薬膳スープの単品や、
消化力をアップするスパイスが
効いた薬膳粥セットもおすすめです。
ぜひ胃腸を休めてあげてくださいね。
お子様ランチは、ベジバーグとミニおにぎり、お惣菜、サラダに野菜スープが付いて900円です。離乳食もご用意しております。
テイクアウトメニューも充実！
* 発酵薬膳玄米菜食弁当2種：各1,300円
* 薬膳スープ弁当：1,300円
* お子様ベジバーグ弁当：900円
* 薬膳スープ単品：1,000円
テイクアウトの受け渡しは14時過ぎまでとなります。
なお、当店では、保存料や添加物を一切使用しておりません。食中毒警報も出ておりますので、お持ち帰り後はすぐにお召し上がりください。
ご来店・ご利用にあたってのお願い
夫婦二人で営む小さなお店のため、4名様までのご来店をお願いしております。（赤ちゃんや小さなお子様連れのご家族は、ご予約時にご相談ください。お子様は、静かにお食事していただけますよう、ご配慮くださいね）
駐車場は8台限りですので、
お乗り合わせでのご来店に
ご協力をお願いいたします。
営業時間
今週もランチとテイクアウトのみの営業で、11時から開店いたします。モーニングはお休みです。
皆様のご来店を心より
お待ちしております！
#身体の中から美しく #からだに優しいご飯 #薬膳 #薬膳スープ #玄米菜食 #発酵食品 #蒲郡 #蒲郡ランチ #蒲郡グルメ #マクロビ #ビーガン #デトックス #体質改善 #胃腸に優しい #自然派ごはん #夏バテ防止メニュー #夏バテ防止 #寝かせ玄米 #酵素玄米 #アーユルヴェーダ #ヨガ #アーユルヴェーダごはん #自然食 #免疫力アップ #テイクアウト #蒲郡グルメ #健康食 #健康ごはん #ヴィーガンランチ #腸活レシピ
8ヶ月前