NEWS
今日から二月。
暖かいとはいえ
寒さや冷えでカラダもココロも
固まってしまいがち。
あくる日の体調が全然違う、
お腹から温まり、ポカポカに、
お肌も艶々、滋養強壮の薬膳美肌スープ
10種の生薬と鶏ガラを煮込んだ
ベースの薬膳スープ。
二月はナツメや山薬(山芋)、サンザシ
ネギや生姜や
大蒜などの生薬と鶏がらをことこと煮詰めた
薬膳スープに鮭と自家製味噌、
酒粕をほんのり効かせ
菜の花や季節のお野菜たっぷり。
食べるデトックススープです。
鶏ガラも鮭も、国産、抗生物質不使用の
安心食材を使用しています。
滋養強壮、血液を補いお肌に艶を与え、
冷え症を改善します。
薬膳スープランチオンリーの
常連さんも多いです。
スープの単品やテイクアウトも出来ますよ。
ぜひぜひ、食べてみてくださいね^ ^
#薬膳スープ
#美肌スープ
#冷え性改善
#お肌艶々
#肌荒れ改善
#ヨガランチ
#アーユルヴェーダごはん
#ヨガごはん
#滋養強壮
#免疫力アップ
#薬膳
#生薬
#デトックススープ
雪が舞う寒さかと思えば
今週はポカポカ暖かい日が続きそう^ ^
蒲郡は冬でも風さえなければ
温暖で本当に過ごしやすい
良いところです。
竹島に朝の日の出を見に
こられる人も増えて来ました。
竹島にご参拝がてら
ぜひ、カラダの癒しとの浄化もかねて
せさみにもお立ち寄りくださいね。。
玄米菜食ランチのメインメニュー
カボチャと山芋のフワトロ味噌グラタン。
カボチャやさつま芋に
キノコなど、
タップリ季節のお野菜に、
山芋とお味噌のふんわり
トロトロの
ソースをかけて
グラタンに仕上げました。
とっても人気のグラタンです。
カボチャの甘みとマッチして、山芋とお味噌のソースが
スッゴク美味しいです。
身体を温め、粘膜を保護して風邪を予防します。
健康な皮膚、髪、爪を作り、美肌効果、ガンも予防。
そして、弱った胃腸を整え便秘も改善。
何より元気に、停滞して弱った
気力もアップします。
美味しい食べるお薬。
自然な薬膳料理です。
身体に滋養と力を与え、内側から
元気になる、
代謝を上げ、水分を排泄、そこからくる
冷えを解消、お肌にツヤを与える
デトックス美肌スープ。
鶏ミンチにキノコや根菜、季節のお野菜たっぷり
生姜やジャガイモのすりおろし、自家製の味噌を効かせた、弱った
胃腸の調子を整え、
体の中から温まる冷え性改善、
免疫力アップの美肌スープ。
定番のベジバーグはお豆腐とオカラ
ヒジキなど、腸の大掃除のデトックスバーグ
自家製のお味噌のソースが決め手です。
ランチのご飯は無農薬の発芽酵素玄米。
モチモチの美味しいご飯は
熟成発芽して、消化吸収しやすい
ミネラル、ビタミン、繊維たっぷりの、
体を掃除してくれます。
麹から手作りの味噌や発酵調味料、
お米から発酵させた豆乳ヨーグルトなど
腸内環境を改善して整える
自家製発酵食もふんだんに使っています。
どのランチも1,200円、
ベジバーグのお子様ランチは750円です。
テイクアウトもございます。
発酵薬膳玄米菜食弁当2種、薬膳スープ弁当、どれも1,100円、
お子様ベジバーグ弁当750円
受け渡しは14時過ぎまでになります。
事前にお電話にてご予約ください。
竹バガスエコのランチボックス、サイズ大きめ
なので、スーパーのカゴのような
大きなお持ち帰り用入れ物をお持ちくださいね。
駐車場は8台分しかありませんので、お車は出来るだけ一台のお乗合せでお越しください。
策の内側店の前のスペースにご駐車ください。
なお、夫婦2人で
営んでいますので、大人数は
対応できず、
グループのお客様は
4，5名さままで(子供、乳幼児含む)とさせていただきます。
また、お子様連れのお客様には
他のお客様へのご配慮いただけますよう、ご協力をお願い致します。
申し訳ありませんが、
宜しくお願いいたします。
#からだに優しいご飯 #薬膳 #薬膳スープ #玄米菜食 #発酵食品 #蒲郡 #蒲郡ランチ #蒲郡グルメ #マクロビ #ビーガン #デトックス #アーユルヴェーダごはん #自然食 #テイクアウト #蒲郡グルメ
#酵素玄米 #寝かせ玄米
#ヨガ #アーユルヴェーダ
#ヴィーガンランチ
#からだにやさしいごはん
昨日はポカポカ春の陽気、
と思えば今日からは寒波とか。
今年は気温の変化も激しくて
身体も心もバランスが乱れがち。
身体の中から温めて
からだが喜ぶごはんで
癒してあげましょう。
今週の週替わり
玄米旬菜ランチのメインメニューは、
ホックホク😍
さつま芋とカボチャや🎃キノコ、
季節のお野菜たっぷりのコロッケ！
サツマイモとカボチャのコロッケ カレー塩
スパイスカレー風味のお塩で。
デトックス効果抜群です。
身体に滋養と力を与え、内側から
元気になる、
代謝を上げ、水分を排泄、そこからくる
冷えを解消、お肌にツヤを与える
デトックス美肌スープ。
鶏ミンチにキノコや根菜、季節のお野菜たっぷり
生姜やジャガイモのすりおろし、自家製の味噌を効かせた、弱った
胃腸の調子を整え、
体の中から温まる冷え性改善、
免疫力アップの美肌スープ。
定番のベジバーグはお豆腐とオカラ
ヒジキなど、腸の大掃除のデトックスバーグ
自家製のお味噌のソースが決め手です。
ランチのご飯は無農薬の発芽酵素玄米。
モチモチの美味しいご飯は
熟成発芽して、消化吸収しやすい
ミネラル、ビタミン、繊維たっぷりの、
体を掃除してくれます。
麹から手作りの味噌や発酵調味料、
お米から発酵させた豆乳ヨーグルトなど
腸内環境を改善して整える
自家製発酵食もふんだんに使っています。
どのランチも1,200円、
ベジバーグのお子様ランチは750円です。
テイクアウトもございます。
発酵薬膳玄米菜食弁当2種、薬膳スープ弁当、どれも1,100円、
お子様ベジバーグ弁当750円
受け渡しは14時過ぎまでになります。
事前にお電話にてご予約ください。
竹バガスエコのランチボックス、サイズ大きめ
なので、スーパーのカゴのような
大きなお持ち帰り用入れ物をお持ちくださいね。
駐車場は8台分しかありませんので、お車は出来るだけ一台のお乗合せでお越しください。
策の内側店の前のスペースにご駐車ください。
なお、夫婦2人で
営んでいますので、大人数は
対応できず、
グループのお客様は
4，5名さままで(子供、乳幼児含む)とさせていただきます。
また、お子様連れのお客様には
他のお客様へのご配慮いただけますよう、ご協力をお願い致します。
申し訳ありませんが、
宜しくお願いいたします。
#からだに優しいご飯 #薬膳 #薬膳スープ #玄米菜食 #発酵食品 #蒲郡 #蒲郡ランチ #蒲郡グルメ #マクロビ #ビーガン #デトックス #アーユルヴェーダごはん #自然食 #テイクアウト #蒲郡グルメ
#酵素玄米 #寝かせ玄米
#ヨガ #アーユルヴェーダ
#ヴィーガンランチ
#からだにやさしいごはん
なんとなーく、不調…
重い、怠い…疲れが抜けない…
それは、
毒素が溜まっている証拠。
究極の癒し、
インド5000年の知恵
アーユルヴェーダ。
スッキリデトックスして、
身体も心もふんわり、
軽ーくなりましょう。
施術は現在、土日と
第一、第四火曜日のみと
させていただいています。
ちょこちょこと、
お問い合わせをいただくのですが、
今月は28日の日曜日のみの空きになります。
申し訳ありませんが
来月は全て埋まってしまいました😢
また、キャンセルなどで
空きが出れば
お知らせしますが
気になっている方は
来週、28日、お早めに
ご予約くださいね^ ^
アーユルヴェーダ施術は
一日お一人のみ
14時半からになります。
初回はアーユルヴェーダの体質診断や
カウンセリング、健康相談も。
体質や症状に合わせた
数十種の薬草で作られた
スリランカの薬草オイルを
たっぷり使い方
頭から足の先まで
念入りにトリートメント。
ハーブのサウナで体の芯から
温めて発汗。
心地よく癒されながらも
身体に溜まった毒素を
しっかりと排泄します。
ご希望の方には、施術前後の
ボディチェックをしますが
多い方で体重が2.5キロ
体重はそう変わらなくても
体脂肪率は2%以上変わる方も。
不妊治療されている方も、
施術後はとても良い結果がとの
嬉しい報告もあります。
ボディセラピーの整体を
取り入れながらの
施術で、顔や体の歪みを整えながら
行います^ ^
リフレッシュしたボディを手に入れましょう。
なお、ボディセラピーヨガ、
個人レッスンは
水曜日午前、金曜日の午前、
午後もご予約いただけます^ ^
こちらはまだ、
少し空きもあります。
アーユルヴェーダは
3月はまだ空きもありますので
ご興味のある方は、
ayusesme@yahoo.co.jpまで、
お問い合わせくださいね。
#アーユルヴェーダ
#アーユルヴェーダサロン
#デトックス
#更年期障害の緩和
#冷え性改善
#癒し
#リラクゼーション
#ヒーリング
#ヨガ
#肩凝り改善
#腰痛改善
#顔の歪みを整える
毎日、寒いですね…
北風ピューピュー
急な冷えに
身体も心も疲れ気味
そんな身体が弱ったところに
邪気は容易に入り込みます。
少し食べ過ぎた時は、お粥やスープだけで
一日お休みさせてあげたり、
お野菜中心のお食事を
控え目に、心がけましょう。
さて、今週の玄米旬菜食ランチの
メインメニューは、
レンコン、人参、山芋のウナギもどき
です。
精進料理にもよく出てくる
メニューまですが、
すり下ろした根菜を
揚げて甘辛ダレで蒲焼き風に
仕上げました。
揚げたてがフワフワ、モチモチで
海苔の風味が香ばしく、とっても美味しいです。
お肌にも潤い、美肌を作ります。
胃腸を整え、繊維もたっぶり、
便秘解消、腸の大掃除。
ガンを予防し、コレステロールを
下げ、高血圧や動脈硬化を防ぎます。
咳や痰を鎮め、湿疹や肌荒れにも。
モヤモヤした気分をスッキリ
させてくれます。
本当の鰻も精は付きますが
消化が重く、6〜7時間かかると
言われています
こんな時は、ベジ鰻で
スッキリデトックスしましょう。
胃腸からポカポカ、
元気になりました。
次の日、お肌が艶々に！
肌荒れが治った！
と、嬉しい感想をいただく
10種の生薬と鶏ガラを煮込んだベースの薬膳スープ
1月は
身体に滋養と力を与え、内側から
元気になる、
代謝を上げ、水分を排泄、そこからくる
冷えを解消、お肌にツヤを与える
デトックス美肌スープ。
鶏ミンチにキノコや根菜、季節のお野菜たっぷり
生姜やジャガイモのすりおろし、自家製の味噌を効かせた、弱った
胃腸の調子を整え、
体の中から温まる冷え性改善、
免疫力アップの美肌スープ。
定番のベジバーグはお豆腐とオカラ
ヒジキなど、腸の大掃除のデトックスバーグ
自家製のお味噌のソースが決め手です。
ランチのご飯は無農薬の発芽酵素玄米。
モチモチの美味しいご飯は
熟成発芽して、消化吸収しやすい
ミネラル、ビタミン、繊維たっぷりの、
体を掃除してくれます。
麹から手作りの味噌や発酵調味料、
お米から発酵させた豆乳ヨーグルトなど
腸内環境を改善して整える
自家製発酵食もふんだんに使っています。
どのランチも1,200円、
ベジバーグのお子様ランチは750円です。
テイクアウトもございます。
発酵薬膳玄米菜食弁当2種、薬膳スープ弁当、どれも1,100円、
お子様ベジバーグ弁当750円
受け渡しは14時過ぎまでになります。
事前にお電話にてご予約ください。
竹バガスエコのランチボックス、サイズ大きめ
なので、スーパーのカゴのような
大きなお持ち帰り用入れ物をお持ちくださいね。
駐車場は8台分しかありませんので、お車は出来るだけ一台のお乗合せでお越しください。
策の内側店の前のスペースにご駐車ください。
なお、夫婦2人で
営んでいますので、大人数は
対応できず、
グループのお客様は
4，5名さままで(子供、乳幼児含む)とさせていただきます。
また、お子様連れのお客様には
他のお客様へのご配慮いただけますよう、ご協力をお願い致します。
申し訳ありませんが、
宜しくお願いいたします。
#からだに優しいご飯 #薬膳 #薬膳スープ #玄米菜食 #発酵食品 #蒲郡 #蒲郡ランチ #蒲郡グルメ #マクロビ #ビーガン #デトックス #アーユルヴェーダごはん #自然食 #テイクアウト #蒲郡グルメ
#酵素玄米 #寝かせ玄米
#ヨガ #アーユルヴェーダ
#ヴィーガンランチ
#からだにやさしいごはん
年が明けてから
辛いニュースが多くて
そんな中、
2人の生徒さんから、年末に
セサミベイビーが産まれました！
と、報告してくださいました。
2人とも、アーユルヴェーダやヨガの生徒さんで
楽しく学んでくださったり
施術やヨガも受けてくださり
長いお付き合いの方たち。
2人とも今は遠方になり
オンラインでヨガを
受けていました。
独身のときからのお付き合いの方も。
大変な思いをしながらも
無事 誕生した赤ちゃんは
本当に天使のよう👼
セサミベイビー、もう20人近くになります。
姿勢が変わり、からだが楽に
自由になる
今のスタイルのボディセラピーヨガに
なってから、驚くほど
本当にたくさんの赤ちゃんが
授かるようになりました。
コロナの前までは
お母さんと一緒に産後ヨガも
行っていました。
私は子供がいないけれど
生徒さん達がこうして
嬉しいお知らせをいただくと
孫が増えていくようで
有難くて、本当に幸せ。
昨日はアーユルヴェーダの恩師が
逝去された報告でしたが
命は生まれ、そして
人生を全うして、
旅立っていく。
ずっと命は繋がっている。
陽は昇り、沈んでいく。
大きな自然の営みの中
私たちは生かされていることを
毎朝の日の出を見るたびに
感じます。
可愛いベイビーたちが
すくすくと、元気に育ちますように。
素敵な人生を歩んでいきますように。
笑顔が溢れる毎日でありますように。
感謝と祈りの日々を過ごしています。
#感謝
#祈り
#ボディセラピーヨガ
#アーユルヴェーダ
#自然に感謝
#生命
寒い日が続きますね。
お正月明け、不規則な生活や
美味しいものの食べ過ぎで
胃腸が弱っている方や
免疫力が落ちている方多いのでは。
せさみのからだに優しいごはんで
労わってあげましょう。
さて、今週の玄米菜食ランチの
メインメニューは、
豆とカボチャの春巻サモサ。
ほっこりカボチャに
スパイスをピリッと効かせたほのかな
甘みの小豆カボチャとムング豆を春巻で包んで、
インドのサモサ風に仕上げました。
外はサクッと芳ばしく、中はホクホク美味しい！
せさみオリジナルの自家製のお味噌や
スパイスを効かせたトマトソースで。
血行を良くして、
肩こりや冷えを解消します。
利尿作用で余分な水分を排出、ムクミや怠さを改善します。
滋養やミネラル、繊維たっぷり
体の大掃除をしてくれる、
麹から作った玄米味噌をトッピングした
無農薬の発芽酵素玄米、
サラダ、お惣菜の三種盛、豆乳と野菜のポタージュが
付いています。
翌日、お肌が艶々！
肌荒れが治った、
冷えが改善された、
元気になった、と、
たくさんの声をいただく、
薬膳スープ。
鶏ガラと十種の生薬、お野菜をコトコト煮込んだ
ベースのスープに
1月は
身体に滋養と力を与え、内側から
元気になる、
代謝を上げ、水分を排泄、そこからくる
冷えを解消、お肌にツヤを与える
デトックス美肌スープ。
鶏ミンチにキノコや根菜、季節のお野菜たっぷり
生姜やジャガイモのすりおろし、自家製の味噌を効かせた、弱った
胃腸の調子を整え、
体の中から温まる冷え性改善、
免疫力アップの美肌スープ。
定番のベジバーグはお豆腐とオカラ
ヒジキなど、腸の大掃除のデトックスバーグ
自家製のお味噌のソースが決め手です。
ランチのご飯は無農薬の発芽酵素玄米。
モチモチの美味しいご飯は
熟成発芽して、消化吸収しやすい
ミネラル、ビタミン、繊維たっぷりの、
体を掃除してくれます。
麹から手作りの味噌や発酵調味料、
お米から発酵させた豆乳ヨーグルトなど
腸内環境を改善して整える
自家製発酵食もふんだんに使っています。
どのランチも1,200円、
ベジバーグのお子様ランチは750円です。
テイクアウトもございます。
発酵薬膳玄米菜食弁当2種、薬膳スープ弁当、どれも1,100円、
お子様ベジバーグ弁当750円
受け渡しは14時過ぎまでになります。
事前にお電話にてご予約ください。
竹バガスエコのランチボックス、サイズ大きめ
なので、スーパーのカゴのような
大きなお持ち帰り用入れ物をお持ちくださいね。
駐車場は8台分しかありませんので、お車は出来るだけ一台のお乗合せでお越しください。
策の内側店の前のスペースにご駐車ください。
なお、夫婦2人で
営んでいますので、大人数は
対応できず、
グループのお客様は
4，5名さままで(子供、乳幼児含む)とさせていただきます。
また、お子様連れのお客様には
他のお客様へのご配慮いただけますよう、ご協力をお願い致します。
申し訳ありませんが、
宜しくお願いいたします。
#からだに優しいご飯 #薬膳 #薬膳スープ #玄米菜食 #発酵食品 #蒲郡 #蒲郡ランチ #蒲郡グルメ #マクロビ #ビーガン #デトックス #アーユルヴェーダごはん #自然食 #テイクアウト #蒲郡グルメ
#酵素玄米 #寝かせ玄米
#ヨガ #アーユルヴェーダ
#ヴィーガンランチ
#からだにやさしいごはん
暖かいお正月ですね。
元旦から大きな地震があり
昨日も飛行場での事故もあり
年明けから心穏やかでない日々ですね。
被害に遭われた方々は
どんなに辛いお正月となってしまったことか。
一日も早く、少しでも、ご無事であるように
お祈りしたいと思います。
どんなもきも、健康が何よりも
大事、と思う今日この頃です。
年明け、ご馳走の食べ過ぎで
不調の方も多いのでは。
胃腸に優しく、
デトックス効果満点のせさみのランチでカラダを整えてくださいね。
4日からの玄米旬菜ランチのメインメニューは
大根と豆のステーキ。
胃腸に優しい大根をあまーく美味しく蒸して、
間に小豆、ジャガイモで
できた中具を挟んでハンバーガーみたいに
サンドしてコンガリ焼きました。
お味噌やスパイスの効いた
自家製のソースが美味しい。
弱った胃腸を整え、消化力を挙げてくれます
身体にたまった余分な水分を排泄し、
ムクミ解消便秘にもきく、
デトックスと美肌のヘルシー菜食ランチです。
そして、お勧めの美肌薬膳スープ。
ほんとに、温まって元気になります。
とってもお勧め
身体や心に染み渡って
温まる、癒しのスープです。
1月は
身体に滋養と力を与え、内側から
元気になる、
代謝を上げ、水分を排泄、そこからくる
冷えを解消、お肌にツヤを与える
デトックス美肌スープ。
鶏ミンチにキノコや根菜、季節のお野菜たっぷり
生姜やジャガイモのすりおろし、自家製の味噌を効かせた
胃腸の調子を整え
体の中から温まる冷え性改善、免疫力アップの美肌スープ。
お腹から温めて
弱った胃腸を整えて
身も心もスッキリ軽く
消化力や免疫力を上げてくれる
薬膳スープです。
定番のベジバーグはお豆腐とオカラ
ヒジキなど、腸の大掃除のデトックスバーグ
自家製のお味噌のソースが決め手です。
ランチのご飯は無農薬の発芽酵素玄米。
モチモチの美味しいご飯は
熟成発芽して、消化吸収しやすい
ミネラル、ビタミン、繊維たっぷりの、
体を掃除してくれます。
麹から手作りの味噌や発酵調味料、
お米から発酵させた豆乳ヨーグルトなど
腸内環境を改善して整える
自家製発酵食もふんだんに使っています。
どのランチも1,200円、
ベジバーグのお子様ランチは750円です。
テイクアウトもございます。
発酵薬膳玄米菜食弁当2種、薬膳スープ弁当、どれも1,100円、
お子様ベジバーグ弁当750円
受け渡しは14時過ぎまでになります。
事前にお電話にてご予約ください。
竹バガスエコのランチボックス、サイズ大きめ
なので、スーパーのカゴのような
大きなお持ち帰り用入れ物をお持ちくださいね。
駐車場は8台分しかありませんので、お車は出来るだけ一台のお乗合せでお越しください。
策の内側店の前のスペースにご駐車ください。
なお、夫婦2人で
営んでいますので、大人数は
対応できず、
グループのお客様は
4，5名さままで(子供、乳幼児含む)とさせていただきます。
また、お子様連れのお客様には
他のお客様へのご配慮いただけますよう、ご協力をお願い致します。
申し訳ありませんが、
宜しくお願いいたします。
#からだに優しいご飯 #薬膳 #薬膳スープ #玄米菜食 #発酵食品 #蒲郡 #蒲郡ランチ #蒲郡グルメ #マクロビ #ビーガン #デトックス #アーユルヴェーダごはん #自然食 #テイクアウト #蒲郡グルメ
#酵素玄米 #寝かせ玄米
#ヨガ #アーユルヴェーダ
#ヴィーガンランチ
#からだにやさしいごはん
🎍明けましておめでとう御座います🎍
今年も宜しくお願い致します🙇♀️
皆さまの笑顔と健康を
お祈りします^ ^
年明けは4日からの営業になります。
お待ちしております。
#元旦 #今年もよろしくお願いします
#初日の出 #感謝
#朝日 #お正月
#年明けは４日から
#辰年🐲
今年もたくさんのご来店を
ありがとうございました。
ご愛顧いただき、心より感謝致します。
おかげさまで
本日、28日、ナチュラルキッチンせさみ&
ヒーリングルームセサミとも、
年内の営業を終了させていただきました。
年明けは4日からの営業になります。
来年も何卒
よろしくお願い申し上げます。
皆さま、良いお年をお迎えください💕
1年以上前