NEWS
青い空、外に出て、
風に吹かれて
ちょっとお散歩したり
カフェでお茶を飲んだり
図書館で本を読んだり
気を付けて
お友達にも少しは
会いたい。
シャツ一枚で歩ける
本来ならば
一番いい季節。
モトミさんの麻の服
優しい肌触りと
ナチュラルな色合い
柔らかな極上の着心地
私は白いブラウスに
ゆったりパンツや
ストーンと着れる
ワンピースがお気に入りです。
着てると必ず
知らない方にも褒められる
小さなフリルのブラウス
優しいラヴェンダー色もあります。
汗をかいても
心地いい
洗濯機でジャブジャブ洗えて
すぐ乾く。
アイロンもいらない
包み込まれる 麻の服。
#麻の季節 #モトミさんの麻の服
#着心地まんてん
#天然素材 #癒しでしかない
#自然素材 #自然が好きな人と繋がりたい
#グレイヘアとも相性抜群
#グレイヘア
緊急事態事態宣言も解除され
先週より、モーニング、ランチとも
換気や空間、衛星面などを徹底しながら、
通常営業しております。
テイクアウトも、変わらずお作りしています。
店は午前9時から14時半(ラストオーダー14時)
テイクアウトは受け渡しは
夜のご飯にも対応の
10時から17時(14時半までに要予約)です。
緊急事態が解除された
とはいえ長い付き合いになりそうな気配、
以前とは生活様式が変わってしまいました。
密閉された空間での人との接触や
人混みを避けること、人との距離
マスク、手洗い、お喋りしながらの
飲食など、気をつけて
マナーを守りながらの生活は
しばらくは続きます。
そして、運動や食事に気をつけて
自分の健康は自分で守ること
免疫力を落とさないように
自己管理することがとても大切ですね。
毎日の生活習慣を改めて
丁寧に生きること、
ひとを、自分を思いやって
感謝して笑顔で生きること
当たり前のようで出来ていなかったことが
求められているのだと思います。
不安やストレス、運動不足で
つい食べ過ぎて胃腸が弱ったり、
太ってしまった、とか、
身体が怠くて重い、と不調の方が
増えています。
せさみのランチは
からだが喜ぶ、体のなかから
元気になるごはんです。
旬のお野菜たっぷり、
雑穀やお豆、海藻、
そして
自家製の生味噌を
トッピングした、無農薬の発芽酵素玄米、自家製の
乳酸菌たっぷりのお漬物や
豆乳ヨーグルトなどの自家製発酵食品や
食べ物の性質を活かした薬膳メニューなど、
食べるだけで
腸内環境が整う、
ウイルスに負けない身体を作るランチです。
今週の玄米旬菜 ランチは、
旬の野菜の豆乳クリームグラタンです。
カボチャに玉ねぎ、じゃがいも、セロリ
プチトマト、スナップえんどうなど
季節のお野菜がたっぷり。
豆乳クリームソースを絡めて
グラタンにしました。
豆乳で作ったとは思えない
ホワイトソースは、胃にもたれない
優しい味わい。
お肉、お魚、卵、乳製品
お砂糖、動物性の食品は
使わない玄米菜食のヘルシーメニューです。
サクッとほっくり、
美味しく身体を整えてくれます。
滋養強壮、胃腸を整え
便秘解消、毒素を排泄、デトックス。
心や身体の滞りをスムーズに
流して、元気にしてくれます。
10種の生薬と鶏ガラを煮込んだベースの薬膳スープ
今月は 季節のお野菜たっぷりに
海老と大根おろし、ハーブを効かせた
胃腸を整えてデトックスのスープです。
もやもや どんより、
めまいや頭痛など、
気分がすっきりしない、そんな
症状を 改善してくれる、
滞った気をスッキリ流し、
シャキッと爽やかに、
重くて怠い 胃腸を整え
消化力や代謝を上げる
美肌薬膳スープです。
こちらも発芽発酵玄米、サラダ、
お惣菜三種盛が付いています。
定番のオカラとお豆腐のベジバーグも人気です
自家製のお味噌や甘辛の発酵ソースで。
そして、
薬膳豆カレーランチも好評です。
ムング豆ダール
美味しくて
胃腸に優しい、生姜やスパイス
特製オイルギー、自家製のお味噌や
薬膳スープが隠し味の
薬膳豆ベジカレーランチ。
サラダ、お惣菜、ベジスープ
発芽酵素玄米
消化を助けるヨーグルトドリンク付き。
(乳製品も食べない方はギーは抜いて
ヴィーガンカレーに出来ます。) どのランチも1000円。
ベジバーグや菜食ランチ、
お子様ランチ、薬膳スープのテイクアウト
お弁当も１つからでも
承ります(事前にご予約くださいね)
菜食ランチのお弁当900円(Aまたはベジバーグ)
お子様ランチのお弁当600円
薬膳スープは一人前 700円
環境、エコの観点で
お弁当箱のプラスティックや
ゴミの増加を削減したいので、
器持ち込みの方は、50円引きにて
対応しています。
ランチタイムに重なって
調理中はお時間をいただきますので
ご了承ください。
出来ればお電話にて、
ご予約をお願い致します。
食事中は静かに、
お話はマスクの着用をご提案しています。
お一人様のご来店も、
大歓迎です。
ゆっくりと、お食事の時間を
楽しんでください。
なお、
咳や鼻水など、風邪や感染症の症状のある方は
ご来店をご遠慮いただきますよう
お願い申し上げます。
手作りマスクのガーゼや型紙も、プレゼントしています。
体調の不安や食事、
食べ方などへの
アドバイスも出来ますよ^ ^
気軽にお声かけくださいね。
#からだにやさしいごはん
#元気になるごはん
#健康は食事から
#食べ方は生き方
#からだのなかから美しく
#デトックス #ヘルシーメニュー #玄米菜食 #薬膳 #胃腸に優しい #腸内環境改善
#酵素玄米 #発酵 #自家製味噌 #発酵食品
#蒲郡 #蒲郡ランチ #蒲郡グルメ
#癒しのごはん
12日火曜日より、
通常営業を再開致します。
お問い合わせや
ご希望もいただき、
お席も離して、窓を開けての
換気にも、消毒スプレーなど
衛生面にも注意の上、
営業させていただきます。
なお、テイクアウトも継続して
行います！
モーニング、ランチは9時から14時半
テイクアウトは
10時から17時(予約は15時まで)になります。
自粛生活も始まり、
不安やストレス、運動不足で
つい食べ過ぎて胃腸が弱ったり、
太ってしまった、とか、
身体が怠くて重い、と不調の方が
増えています。
胃腸が弱ると消化力免疫力も低下して
身体も心も弱ってしまいます。
ウイルスに負けないように
ストレスを溜めず、身体に優しい、
からだが喜ぶ、
免疫力アップする美味しい食事を
とりましょう。
今週の玄米旬菜 ランチは、
しいたけの肉詰め風。
秋の味覚と思われがちですが、
椎茸はこの季節にも
旬を迎え、プリプリした
美味しい椎茸が出ています。
豊富な食物繊維や抗がん作用など、
見逃せない食材。
ジャガイモや新玉ねぎ、セロリ、大豆ミンチなどを
練って挟んで、米粉でピカタに。
リンゴ酢とお醤油の甘酢餡かけソースです。
お肉、お魚、卵、乳製品
お砂糖、小麦粉も使わない
動物性、グルテンフリーの
ヘルシーメニュー。
サクッとほっくり、
美味しく身体を整えてくれます。
滋養強壮、胃腸を整え
便秘解消、毒素を排泄、デトックス。
心や身体の滞りをスムーズに
流して、元気にしてくれます。
10種の生薬と鶏ガラを煮込んだベースの薬膳スープ
今月は 季節のお野菜たっぷりに
海老と大根おろし、ハーブを効かせた
胃腸を整えてデトックスのスープです。
もやもや どんより、
めまいや頭痛など、
気分がすっきりしない、そんな
症状を 改善してくれる、
滞った気をスッキリ流し、
シャキッと爽やかに、
重くて怠い 胃腸を整え
消化力や代謝を上げる
美肌薬膳スープです。
こちらも発芽発酵玄米、サラダ、
お惣菜三種盛が付いています。
定番のオカラとお豆腐のベジバーグも人気です
自家製のお味噌や甘辛の発酵ソースで。
そして、
薬膳豆カレーランチも好評です。
ムング豆ダール
美味しくて
胃腸に優しい、生姜やスパイス
特製オイルギー、自家製のお味噌や
薬膳スープが隠し味の
薬膳豆ベジカレーランチ。
サラダ、お惣菜、ベジスープ
発芽酵素玄米
消化を助けるヨーグルトドリンク付き。
(乳製品も食べない方はギーは抜いて
ヴィーガンカレーに出来ます。) どのランチも1000円。
自家製のお味噌などの
発酵食や発酵調味料、
乳酸菌たっぷりのお漬物や
豆乳ヨーグルト
発酵発芽してから熟成させる酵素玄米
食べるだけで
腸内環境が整う、
ウイルスに負けない身体を作る
ランチです。
ぜひぜひ、弱った身体を癒しに
美味しいセサミのヘルシーご飯、
菜食ベジバーグのお子様ランチや
離乳食もご用意しています。
ベジバーグや菜食ランチ、
お子様ランチ、薬膳スープのテイクアウト
お弁当も１つからでも
承ります(事前にご予約くださいね)
菜食ランチのお弁当900円(Aまたはベジバーグ)
お子様ランチのお弁当600円
薬膳スープは一人前 700円
器持ち込みの方は、50円引きにて
対応しています。
ランチタイムに重なって
調理中はお時間をいただきますので
ご了承ください。
出来ればお電話にて、
ご予約をお願い致します。
ぜひぜひ、お待ちしています！
消毒や衛生管理、換気などにも気を付けて、
混み合うことはありませんし、
お席も空間を開けてご案内しています。
自然や身体に優しい、
殺菌作用のあるハーブ、ローズマリーウォーターや
アロマとアルコールの消毒液もご用意
殺菌殺ウイルス効果のある
貝殻焼成カルシウムの
アロマルームスプレーも使っています。
この期間しばらくは
マスクにて対応させていただきます。
また、出来るだけ安全に
お食事を楽しんでいただけるよう、
食事中は静かに、
お話はマスクの着用をご提案しています。
お一人様のご来店も、
大歓迎です。
ゆっくりと、お食事の時間を
楽しんでください。
咳や鼻水など、風邪や感染症の
症状のある方は
ご来店をご遠慮いただきますよう
お願い申し上げます。
美味しくて、身体に優しい
食べるだけで
元気になるお食事！
手作りマスクのガーゼや型紙も、プレゼントしています。
体調の不安や食事、
食べ方などへの
アドバイスも出来ますよ^ ^
気軽にお声かけくださいね。
ぜひぜひ、おまちしています。
#ウイルスに負けない身体づくり #お腹から元気に #健康相談
#自然食 #薬膳 #からだにやさしいごはん #からだにいいこと #からだのなかから美しく #マクロビ #ビーガン #発酵 #自家製発酵食品 #食事療法 #ダイエット #デトックス #薬膳スープ #代謝機能サポート #ストレス発散 #美味しい食事
#薬膳カレー #蒲郡グルメ
#免疫力アップ #蒲郡ランチ
ナチュラルキッチンせさみ
緊急事態宣言延長につき、
テイクアウトのみの営業を
5月末まで延長させていただきます。
発酵酵素玄米弁当
テイクアウト受け取り時間
10時〜17時頃
夕食まで対応致します！
予約電話受付時間
9時〜15時
テイクアウトが増えて
ゴミが急増しています。
せさみでは、お持ち帰り用の
タッパーなど持ち込み、お箸や
スプーン、おしぼりなど不要に
してくださるお客様は、
50円引きにて
対応させていただきます。
化学調味料、保存料、冷凍食品、乳製品、添加物不使用です。
お受け取り後は、お早目に召し上がりくださいね。
今週の週替り 発酵玄米菜食弁当は
サツマイモとカボチャのコロッケ
カレー味のお塩で食べていただきます。
弱った胃腸を整え、
ムクミ解消便秘にもきく、
デトックスと美肌のヘルシー菜食ランチです。
ご飯は無農薬玄米を
発芽発酵してから、天然塩と小豆を加え
発酵玄米にしています。 ●無農薬酵素玄米旬菜のお弁当¥900(器持込 ¥850)
熟成発芽酵素玄米(自家製生味噌トッピング)
ベジバーグまたは、ランチAの週替りメイン
旬菜お惣菜三種、サワークラウドやすんき漬けなどの自家製乳酸菌発酵食のお漬物 ●薬膳スープ のお弁当 ¥900
(器持込 ¥850) 生薬や鶏ガラ、たっぷりのお野菜をコトコト煮込んだ身体の中からポカポカ、お肌艶々、免疫力アップ、効果抜群の人気の月替り薬膳スープ。
今月は海老と大根おろしやハーブの効いた
気分スッキリ胃腸の調子を改善する
春の薬膳美肌スープ。
手前味噌乗せ発芽酵素玄米、
お惣菜三種、自家製乳酸菌発酵食
スープ単品は¥700 (器持込 ¥650)です。 ●薬膳スパイスカレー￥900
(器持込 ¥850)
ムング豆のインドの家庭薬膳カレー
ダール。手前味噌や発酵梅ジャム
薬膳スープ、スペシャルオイルギーを
使ったデトックス 効果抜群のカレー
手前味噌乗せ発芽酵素玄米、お惣菜三種、 自家製発酵お漬物が付きます。 (ビーガン仕様にも出来ます) ●お子様菜食ベジバーグ弁当¥600 (器持込 ¥550)
卵、乳製品、添加物、グルテンフリー
自家製味噌ソースのベジバーグ、手前味噌乗せ発芽酵素玄米おにぎり、お惣菜三種 ●酵素玄米ミニおにぎり¥200
お弁当は１つから
10個まで
承ります。
当日、お電話かご来店にて
ご予約ください。
5個以上は出来れば前日に
ご予約、
お問い合わせ下さいね。
ご来店の方はお時間をいただければ
お作りできますので
お声かけくださいませ。
0533 67-3318
よろしくお願いします
お待ちしています^ ^
#発酵食品 #テイクアウト
#お弁当 #マクロビ弁当
#発酵弁当 #発酵ランチ
#ビーガン弁当 #ビーガンランチ
#マクロビランチ #薬膳カレー #スパイスカレー #器持込み #エコにご協力を
#薬膳スープ #からだにやさしいごはん #お持ち帰り #免疫力アップ #ウイルス対策 #腸内環境を整える #デトックス #おいしいもの好きな人と繋がりたい #健康は食事から #身体に優しいご飯 #蒲郡グルメ
#蒲郡ランチ #蒲郡グルメ #蒲郡
#竹島 #愛情たっぷり弁当 #Stay at home
ヒーリングルームセサミ
緊急事態宣言延長を受けて
今月いっぱいは、
通常レッスンを
オンラインでのクラスで
行うことになりました。
新型コロナウイルスの感染への
重い疾患をお持ちの方や
ご両親が高齢、などリスクがあり、
長い間お休みされている生徒さんが
おられ、ヨガに来たいのに
出来ない方々に心を痛めておりました。
そして、さらに長いお休みになるのは
とても辛いこと。
生徒さんたちには
ご不便をおかけするのですが、
みんなで一緒に…という思いを込めて
一斉にオンラインクラスへの移行を
お願いしました。
ずっと来れなかった方は
本当に喜んでくださいました
ずっと我慢してきた方たち、
人を思い遣る気持ちを
持って欲しい。
そして、家でヨガをしっかり
出来るようになれること
家族でヨガが一緒に出来る喜びや
家族にヨガが理解してもらえたこと。
オンラインのいいところ、感謝を
このひと月で感じていけたらと思います。
5月オンラインクラス
土曜日、火曜日は満席です。
水曜日、木曜日
午前9時15分〜10時45分
午後は14時45分から
(うち、15分は準備や質疑応答)
5〜6名までの少人数制
各1〜2人
空きがありますので、
宜しければご参加くださいね^ ^
月4回¥5000 3回しかない曜日は¥3750
単発は初回お試し¥1500
2回目からは¥1800になります^ ^
このクラスは、レッスン動画を
参加者にプレゼントしていますので
何度でも、練習することも出来ます^ ^
こちらは、5月いっぱいの暫定的なクラスなので
6月以降
日曜日午前9時15分〜10時30分までのクラス
金曜日 午後19時から20時15分までのクラスを
募集します。３名
集まり次第、開催します。
お問い合わせは、
せさみ 0533 67 3318
または、
ayusesame@yahoo.co.jp
まで。 #オンラインヨガ #ヨガ
#アレクサンダーテクニーク
#A-yoga #アレクサンダーテクニークヨガ #姿勢改善
#猫背改善 #腰痛改善
#呼吸を深める #自律神経を整える #体幹トレーニング
#アンチエイジング
#代謝 #ダイエット
#オンラインレッスン
#からだにいいこと
#呼吸法 #お家でヨガ
#家族でヨガ #背骨の歪み改善
#肩こり解消 #骨盤矯正 #ぽっこりお腹改善
テイクアウト
発酵薬膳玄米旬菜弁当
夕ごはんまで
延長のお知らせ❗️ 晩ごはんに、
お弁当食べたい〜
との声があり、
今日から５月の6日まで
お試し期間で、ランチだけでなく
晩ごはんテイクアウトとして
15時頃までに
お電話いただければ
夕方17時頃まで、
受け渡し
させていただきます。
午後3時を過ぎても
店におりましたら
売り切れてなければ
お作りします。
受け渡し時間も
多少はご相談させていただきますので、
一度お電話ください^ ^
4日月曜日も休まず営業致します。
それ以降のお日にちも また
ご相談くださいね。
今のところ、7日、8日、10日も
大丈夫です。(9日は受け渡し時間に制限ありでOK)
ご予約、お問い合わせは
お電話にて！
0533 67-3318
#夜のお弁当 #自粛で胃腸が弱った人に #ダイエット #自粛で太った人に
#晩ごはんに悩むお母さんへ
#夕ごはんテイクアウト
#からだにやさしいごはん
#夕ごはん #ディナー
#からだがよろこぶごはん
#からだのなかから美しく
#免疫力アップメニュー
#蒲郡 #よるごはん
#身体が重いと心も重くなる
#胃腸に優しい
#発酵 #ビーガン弁当
#発酵薬膳玄米旬菜弁当
#薬膳スープ #薬膳カレー
#ヘルシーごはん
#おいしいもの好きな人と繋がりたい @ ナチュラルキッチンせさみ＆ヒーリングルームセサミ
4月17日より5月6日までの自粛期間は
感染防止のため、
テイクアウトのみの
営業とさせていただいています。
ゴールデンウィークも
月曜日以外は営業しております。
美味しく食べて
お腹の中から元気になる、
腸内環境を整えて
デトックス 、
免疫力アップ！ 発酵薬膳テイクアウトのお弁当です。
お値段も、コロナ価格で
発酵薬膳ヘルシーのお弁当 ￥950円を900円
お子様ベジバーグのお弁当も
¥650を¥600
にて
提供させていただきます^ ^
いままでのお弁当に、
自家製発酵食をさらに
ふんだんに使っています。
化学調味料や添加物、
保存料、冷凍食品、乳製品、
卵などは不使用です。
週替り菜食ランチでは
一部小麦使用のものもありますが
それ以外はグルテンフリーです。
今週の玄米旬菜ランチのメインメニューは
大根と豆のステーキ。
胃腸に優しい大根をあまーく美味しく蒸して、
間にレンズ豆や小豆、ジャガイモで
できた中具を挟んでハンバーガーみたいに
サンドしてコンガリ焼きました。
お味噌やスパイスの効いた
自家製のソースが美味しい。
弱った胃腸を整え、消化力を挙げてくれます
身体にたまった余分な水分を排泄し、
ムクミ解消便秘にもきく、
デトックスと美肌のヘルシー菜食ランチです。
ご飯は無農薬玄米を
発芽発酵してから、天然塩と小豆を加え
発酵玄米にしています。 ●無農薬酵素玄米旬菜ランチ のお弁当¥900
熟成発芽酵素玄米(自家製生味噌トッピング)
ベジバーグまたは、ランチAの週替りメイン
旬菜お惣菜三種、サワークラウドやすんき漬けなどの自家製乳酸菌発酵食のお漬物 ●薬膳スープランチ のお弁当 ¥900
生薬や鶏ガラ、たっぷりのお野菜をコトコト煮込んだ身体の中からポカポカ、お肌艶々、免疫力アップ、効果抜群の人気の月替り薬膳スープ。
今月は帆立と菜の花やハーブの効いた
気分スッキリの春の薬膳スープ。
手前味噌乗せ発芽酵素玄米、
お惣菜三種、自家製乳酸菌発酵食
スープ単品は¥700です。 ●薬膳カレーランチ ￥900 ムング豆のインドの家庭薬膳カレー
ダール。手前味噌や発酵梅ジャム
薬膳スープ、スペシャルオイルギーを
使ったデトックス 効果抜群のカレー
手前味噌乗せ発芽酵素玄米、お惣菜三種、 自家製発酵お漬物が付きます。 (ビーガン仕様にも出来ます) ●お子様菜食ベジバーグランチ¥600
卵、乳製品、添加物、グルテンフリー
自家製味噌ソースのベジバーグ、手前味噌乗せ発芽酵素玄米おにぎり、お惣菜三種 ●酵素玄米ミニおにぎり¥200
お弁当は１つから
10個まで
承ります。
当日、お電話かご来店にて
ご予約ください。
5個以上はできれば前日に
ご予約、お問い合わせ下さいね。
ご来店の方はお時間をいただければ
お作りできますので
お声かけくださいませ。
お持ち帰りのみですが、
お近く蒲郡市内だと、
デリバリー出来る場合もございます。
テイクアウト、
お渡し出来る時間は
10時半から15時までとさせていただきますが、夕方も
お作りできる日もありますので
夕食にもどうぞ^ ^
お電話にて、
ご相談くださいませ。
お陰さまでテイクアウト、
好評いただいています^ ^
ごはんがなくなり次第
終了とさせていただきます。
月曜定休日はお休みです。
発芽酵素玄米の効果
便秘、腸内環境改善、デトックス効果、抗酸化作用、アンチエイジング効果、生活習慣病予防、
活性酸素除去作用、血糖値上昇抑制作用
麹から作った発芽玄米味噌を
酵素を活かしてそのまま
加熱せず生味噌を
酵素玄米にトッピング。
酵素玄米に乗せていただく
発芽玄米味噌は
身体にいい上に
ものすごーく美味しいんです。
定番ベジバーグは豆腐とオカラ、ヒジキや山芋と自家製味噌の絶品ソース。
季節の野菜や根菜、豆や海藻などを使い、塩麹や醤油麹など発酵調味料に使ったお惣菜三種、乳酸菌たっぷりの
ザワークラウドやすんき漬けなど
自家製の発酵食が付きます。
免疫力をあげたい！
なんとなく身体が重い、
デトックス したい！
身体に優しいものが食べたい！
でも、外食出来ない。
お客さまが来られるので
お持ち帰りしたい。
竹島で海を見ながら、
お弁当、もいいかも^ ^
お問い合わせ、ご予約は
0533 67-3318まで。
ぜひぜひ、お待ちしています^ ^
よろしくお願い致します。
#発酵食品 #テイクアウト
#お弁当 #マクロビ弁当
#発酵弁当 #発酵ランチ
#ビーガン弁当 #ビーガンランチ
#マクロビランチ #薬膳カレー #スパイスカレー
#薬膳スープ #からだにやさしいごはん #お持ち帰り #免疫力アップ #ウイルス対策 #腸内環境を整える #デトックス #おいしいもの好きな人と繋がりたい #健康は食事から #身体に優しいご飯 #蒲郡グルメ
#蒲郡ランチ #蒲郡グルメ #蒲郡
#竹島 #愛情たっぷり弁当 #Stay at home
コロナウイルス対策
テイクアウト営業のお知らせ
美味しく食べて
お腹の中から元気になる、
腸内環境を整えて
デトックス 、
免疫力アップ❗️の
発酵薬膳テイクアウト❗️ お値段も、コロナ価格で
お弁当 ￥950円を900円にて
提供させていただきます^ ^
いままでのお弁当に、
自家製発酵食をさらに
ふんだんに使っています。
化学調味料や添加物、
保存料、冷凍食品、乳製品、
卵などは不使用です。
週替り菜食ランチでは
一部小麦使用のものもありますが
それ以外はグルテンフリーです。 ●無農薬酵素玄米菜ランチ ¥900
熟成発芽酵素玄米(自家製生味噌トッピング)
ベジバーグまたは、ランチAの週替りメイン
旬菜お惣菜三種、サワークラウドやすんき漬けなどの自家製乳酸菌発酵食のお漬物 ●薬膳スープランチ ¥900
生薬や鶏ガラ、たっぷりのお野菜をコトコト煮込んだ身体の中からポカポカ、お肌艶々、免疫力アップ、効果抜群の人気の月替り薬膳スープ
手前味噌乗せ発芽酵素玄米、
お惣菜三種、自家製乳酸菌発酵食 ●薬膳カレーランチ ￥900
ムング豆のインドの家庭薬膳カレー
ダール。手前味噌や発酵梅ジャム
薬膳スープ、スペシャルオイルギーを
使ったデトックス 効果抜群のカレー
手前味噌乗せ発芽酵素玄米、お惣菜三種、 自家製発酵お漬物が付きます。 (ビーガン仕様にも出来ます) ●お子様ベジバーグランチ¥650
自家製味噌ソースのベジバーグ、手前味噌乗せ発芽酵素玄米おにぎり、お惣菜三種
●単品薬膳スープ ¥700
お弁当は１つから
10個まで
承ります。
3個までは当日、午前中までに
5個以上は2日前までに
ご予約くださいね。
お持ち帰りのみですが、
お近く蒲郡市内だと、
デリバリー出来る場合もございます。
テイクアウト、
お渡し出来る時間は
10時半から15時までとさせていただきますが、夕方も
お作りできる日もあります。
お電話にて、
ご相談くださいませ。
なお、4月17日より5月6日までは
感染防止のため
テイクアウトのみの営業とさせていただきます。
4日月曜日も休まず営業致します
発芽酵素玄米の効果
便秘、腸内環境改善、デトックス効果、抗酸化作用、アンチエイジング効果、生活習慣病予防、
活性酸素除去作用、血糖値上昇抑制作用
麹から作った発芽玄米味噌を
酵素を活かしてそのまま
加熱せず生味噌を
酵素玄米にトッピング。
酵素玄米に乗せていただく
発芽玄米味噌は
身体にいい上に
ものすごーく美味しいんです。
定番ベジバーグは豆腐とオカラ、ヒジキや山芋と自家製味噌の絶品ソース。
季節の野菜や根菜、豆や海藻などを使い、塩麹や醤油麹など発酵調味料に使ったお惣菜三種、乳酸菌たっぷりの
ザワークラウドやすんき漬けなど
自家製の発酵食が付きます。
免疫力をあげたい！
なんとなく身体が重い、
デトックス したい！
身体に優しいものが食べたい！
でも、外食出来ない。
お客さまが来られるので
お持ち帰りしたい。
竹島で海を見ながら、
お弁当、もいいかも^ ^
お問い合わせ、ご予約は
0533 67-3318まで。
ぜひぜひ、お待ちしています^ ^
#発酵食品 #テイクアウト
#お弁当 #マクロビ弁当
#発酵弁当 #発酵ランチ
#ビーガン弁当 #ビーガンランチ
#マクロビランチ #薬膳カレー #スパイスカレー
#薬膳スープ #からだにやさしいごはん #お持ち帰り #免疫力アップ #ウイルス対策 #腸内環境を整える #デトックス #おいしいもの好きな人と繋がりたい #健康は食事から #身体に優しいご飯 #蒲郡グルメ
#蒲郡ランチ #蒲郡カフェ
#竹島 #愛情たっぷり弁当
地球にも人にも環境にも優しい
極上ガーゼの手作り美肌マスク！
お肌に優しいガーゼの
ケットや枕カバーなどを
入れてくださっている
タケミソーイングさんから
たくさん
ガーゼ生地をいただいて、
マスクの型紙と一緒に
ご来店の方に差し上げています。
立体型手作りマスクの
作り方をご紹介します。
使い捨てのマスクをずっと
つけているかた、
肌荒れ、気になりませんか。
使い捨てマスクの素材、
不織布って、原料は
プラスティックだと、
ご存知でしょうか。
環境にも、お肌にも、
優しくないんです。
先程、早速ひとつ作り、
立体型の作り方を
アップしてみました^ ^
白地とブラウン地の
リバーシブルです。
きめ細かな薄いガーゼなので
２枚重ねにしました(計４枚)
集中してちくちく縫うのは
とても心地よい時間です。
スマホを見たり、
重いニュースを見るより
心も鎮まり
豊かな時間です。
とはいえ、テレビを見ながらとか
ちょっと手の空いたときに
家族でわいわいとか、
お子さんと一緒にとか。
気軽に出来ます。
薬局に並ぶよりは何倍も
有意義です。
お手持ちの可愛い生地の
内側にこのガーゼを使っていただいても
良いかと思います。
各講座を受けておられる
生徒さん達から
生地が欲しいとの希望が
たくさんあるので
早いもの勝ちです^ ^
差し上げる生地は
5、6個は
作れる分は
あるかと思います。
生地には、この立体型の型紙も
お付けしています。
面倒くさい方や不器用な方は、
四角く畳んで両端に
ゴムを付けるだけとか、
使い捨てマスクの内側に
仕込むとか
でも少しはいいかも。
あと、余れば生理の布ナプキンを作ったり
使い捨てナプキンの内側に
敷いてあげても
体には優しいと思います^ ^
いろいろ、お試しくださいね。
#手作りマスク #美肌マスク
#極上ガーゼ #ワイヤー入りマスク
#ウイルス対策
#手作りは楽しい
#心がこもった
#つけごこち最高
#自然素材
#ナチュラルライフ
#布ナプキン
アーユルヴェーダ入門セルフケア講座
日程がきまりました。
3月スタートです。
月に一度
土曜日
3/28 4/25 5/30 6/20 7/18 8/22
6回 通しのみ
受講費用 ¥36000
午後3時から5時過ぎ
5名決まっていますので
残り
1〜2名の募集です。
お早めに、お待ちしています。 《内容》
インドの伝統医学アーユルヴェーダ
ストレスは自分を理解できないこと、人との違いから。
自分を知り、自分らしく生きる。 ○アーユルヴェーダってなあに？
いつも若々しく、美しく輝いて生きる知恵、長寿の科学について。 ○私ってどんなひと？ 自分自身の体質や性質を知るセルフチェックとアーマ(毒素チェック) ○アーユルヴェーダから見た病気の原因 ○食事について 何を食べたらいいのか？いつ、どんなふうに食べるのか？ ○生活を見直そう！デトックスで毒をためない生活をする方法 ◯不調改善 キッチンファーマシー
実習は ○インドのお粥を作って食べる ○スペシャルオイル ギー作り
○体質別セルフケア
○アーユルヴェーダ式 お肌ピカピカ、リフトアップ！
スキンケア実習
○鼻や口からスッキリ
デトックスセルフケア
○体質別呼吸法
◯セルフケア オイルマッサージ
などなどの予定です。
(内容は多少の変更があるかもしれません)
セルフケア講座に参加の方は
アーユルヴェーダトリートメントを ¥1000 オフにて期間中は
何度でも体験していただけます。
また、セルフケア終了後は
セラピスト養成やお料理や
ヨガに活かすアーユルヴェーダなどの
単発講座も考えています。
インドのことは
何も知らないけれど、
健康に美しく生きたい方、
アロマなどのセラピスト、
ヨガインストラクターの方も、
ぜひどうぞ。
#アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダ講座 #アーユルヴェーダセルフケア #アーユルヴェーダライフ #自分磨き #自分らしく
#自分探し #自分探し #自分らしく生きる #生きること #自然
#自然に寄り添う暮らし #人生変えたい #健康 #健康になりたい
#美しくなりたい #元気になる
#東洋医学 #ヨガ #健康は生活習慣
